週1回90分モニターモデルS様スタート
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笑顔が素敵なS様

ご紹介頂いてモニターモデル週一90分として
スタートしたS様🌠

すでに体重も減ってきました🎵
人それぞれ生活のスタイルが異なるので...
生活に合わせて
食事の見直し😺

痩せたいから食事を減らす

時間がないから食べない・・

それはよくないですよ!!

食事の量を減らすのではなく

今食べているものをきちんと把握して改善をしてきます

食べずにカロリーを落とすだけでは

リバンウドしたらさらに太ります

カラダに必要な栄養をとって

カラダをうまくまわして

メリハリボディをつくりましょう!!

食事ってほんと難しいですよね

一緒に食事の見直しをしていきませんか?

S様も自分の生活スタイルと食事の見直し

頑張っていただいてます♪今後の変化がたのしみ~

今日も楽しく❤️ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

東小金井スタジオ
Luana studio~personal Core training

Luana studio
→ハワイ語で『リラックス』や『満足』
を意味する言葉です

トレーニングの時間を楽しんで、
リラックスして自分のカラダと向き合い
満足ある1日になるようにと
思いをこめてスタジオの名にしました

スタジオコンセプト…
…【1】-3センチでメリハリbodyへ
…【2】-3歳でカラダの中から美しく
…【3】-3キロで見た目もすっきり
ひめトレ>
女性いいものランキング
女性雑誌掲載「anan」されました
骨盤底筋トレーニング→『ひめトレ』
で骨盤アプローチをかけ
ピラティス>
コンディションを整える
運動が苦手な方でもインナーマッスルを
鍛え改善に導く『ピラティス』
TRX>
「痛みがあるので重い負荷はかけれない」って方でもでも自体重を負荷として
利用しトレーニングすることができる
『TRX』でアウターとインナーマッスルを鍛えていきます。
運動初心者、機能回復を目的とする方まで誰でも効果的なトレーニングができます

メリット 都度払い・回数券あり
→パーソナルだとまとめてのお支払いで
ちょっと。。って方でも都度払いOK🎵
お得な回数券もありますよ >

ペアセッション・複数レッスンOK
→詳しくはお問い合わせください
カラダのコンディションを整えてからトレーニング
→運動する前のストレッチやコンディションを整えず行うことでケガや痛みにつながります。luana studioではカラダの状況にあわせて
体幹トレーニング』をいれながら
トレーニングを進めていくので姿勢、バランスUP、痛みの改善、柔軟性、筋力アップをすることができます

まずは体験にぜひお越し下さい

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ACCESS

Luana Studioまでのアクセス情報をご覧ください

東小金井駅近くで体幹×背骨が主役で手と脚が脇役!骨格ボディメイクをメインとしたパーソナルトレーニングを行えるLuana Studioでは、トレーナーがお客様それぞれのプランをお作りいたします。アクセスページにて詳しいアクセスをご紹介しておりますので、興味がございましたらぜひご覧ください。
Luana Studio写真
店舗名 Luana Studio
住所 東京都小金井市梶野町4-7-19アマミハイツA205
営業時間 7:00-
定休日 不定休※現在木曜定休日
最寄駅 東小金井駅徒歩8分
お気軽にお電話ください
7:00-
東京都小金井市梶野町4-7-19アマミハイツA205

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ぜひ、お気軽にお問い合わせください。