吉祥氏三鷹からアクセス良し駅チカ！体幹メゾットで姿勢改善メリハリボディ | ブログ | 東小金井のLuana Studioで体幹中心のパーソナルトレーニング

三ヶ月モニターモデルM様が
三ヶ月間頑張ってくださいました🎵

気になるお腹まわりの引き締めで
メリハリがでてきました😆...
最初はリリースする度に足をつっていましたが、
いつの間にかつることもなくなり、
ひめポールを使ってのトレーニングも
どんどんできることが増え
お酒をやめることなく、日常での体幹意識
ちょっとしたトレーニングを積み重ねで
体力もついて私も嬉しい限りです✨
現在も週一回通って頂いて
更に美味しいお酒を呑みながら
メリハリ美ボディサポートさせていただきます❤️

体重－1.9kg
体脂肪－1%
バスト－2cm
ウエスト－3cm
ヒップ－1.5cm

今日も楽しく

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↓３月５日オープン
東小金井スタジオ
Luana studio～personal Core training

Luana studio
→ハワイ語で『リラックス』や『満足』
を意味する言葉です

トレーニングの時間を楽しんで、
リラックスして自分のカラダと向き合い
満足ある１日になるようにと
思いをこめてスタジオの名にしました

スタジオコンセプト…
…【1】－３センチでメリハリbodyへ
…【2】－３歳でカラダの中から美しく
…【3】－３キロで見た目もすっきり
ひめトレ>
女性いいものランキング
女性雑誌掲載「anan」されました
骨盤底筋トレーニング→『ひめトレ』
で骨盤アプローチをかけ
ピラティス>
コンディションを整える
運動が苦手な方でもインナーマッスルを
鍛え改善に導く『ピラティス』
ＴＲＸ>
「痛みがあるので重い負荷はかけれない」って方でもでも自体重を負荷として
利用しトレーニングすることができる
『ＴＲＸ』でアウターとインナーマッスルを鍛えていきます。
運動初心者、機能回復を目的とする方まで誰でも効果的なトレーニングができます

メリット 都度払い・回数券あり
→パーソナルだとまとめてのお支払いで
ちょっと。。って方でも都度払いOK🎵
お得な回数券もありますよ >

ペアセッション・複数レッスンOK
→詳しくはお問い合わせください
カラダのコンディションを整えてからトレーニング
→運動する前のストレッチやコンディションを整えず行うことでケガや痛みにつながります。luana studioではカラダの状況にあわせて
『体幹トレーニング』をいれながら
トレーニングを進めていくので姿勢、バランスUP、痛みの改善、柔軟性、筋力アップをすることができます

まずは体験にぜひお越し下さい