月一回 メンテナンスご利用もOK！体幹をメインとしたパーソナルスタオジオ | 東小金井のLuana Studioで体幹中心のパーソナルトレーニング

モニターモデル終わってからも来ていただいてありがとうございます✨
モニターがおわっても順調に引き締まってる🌠
すばらしい～♥️
みなさんがパーソナルで
学んだことをいかして
自分自身で健康づくりを
たのしくできるようになることが私のサポートの一つだと思ってます🎵
ストレス発散や目標にむけて頑張りたい！など
人それぞれ目的はちがうから
『パーソナル楽しかった～』
『今日もやりきれて仕事も頑張れる～』
何てお声はとても嬉しいです

今日はスタジオお休み💤

明日もたのしく😌

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↓３月５日オープン
東小金井スタジオ
Luana studio～personal Core training

Luana studio
→ハワイ語で『リラックス』や『満足』
を意味する言葉です

トレーニングの時間を楽しんで、
リラックスして自分のカラダと向き合い
満足ある１日になるようにと
思いをこめてスタジオの名にしました

スタジオコンセプト…
…【1】－３センチでメリハリbodyへ
…【2】－３歳でカラダの中から美しく
…【3】－３キロで見た目もすっきり
ひめトレ>
女性いいものランキング
女性雑誌掲載「anan」されました
骨盤底筋トレーニング→『ひめトレ』
で骨盤アプローチをかけ
ピラティス>
コンディションを整える
運動が苦手な方でもインナーマッスルを
鍛え改善に導く『ピラティス』
ＴＲＸ>
「痛みがあるので重い負荷はかけれない」って方でもでも自体重を負荷として
利用しトレーニングすることができる
『ＴＲＸ』でアウターとインナーマッスルを鍛えていきます。
運動初心者、機能回復を目的とする方まで誰でも効果的なトレーニングができます

メリット 都度払い・回数券あり
→パーソナルだとまとめてのお支払いで
ちょっと。。って方でも都度払いOK🎵
お得な回数券もありますよ >

ペアセッション・複数レッスンOK
→詳しくはお問い合わせください
カラダのコンディションを整えてからトレーニング
→運動する前のストレッチやコンディションを整えず行うことでケガや痛みにつながります。luana studioではカラダの状況にあわせて
『体幹トレーニング』をいれながら
トレーニングを進めていくので姿勢、バランスUP、痛みの改善、柔軟性、筋力アップをすることができます

まずは体験にぜひお越し下さい