体幹トレーニングを楽しく
いろんなアイテムを使って
鍛える体幹トレーニング
乗ってるだけでも楽しい笑
...
骨盤底筋鍛えよう✨
今日も楽しく ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
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↓３月５日オープン
東小金井スタジオでコンディションと
ピラティスのみは荻窪スタジオで
予約承ります ‥
Luana studio～personal Core training
Luana studio
→ハワイ語で『リラックス』や『満足』
を意味する言葉です
トレーニングの時間を楽しんで、
リラックスして自分のカラダと向き合い
満足ある１日になるようにと
思いをこめてスタジオの名にしました
スタジオコンセプト…
…【1】－３センチでメリハリbodyへ
…【2】－３歳でカラダの中から美しく
…【3】－３キロで見た目もすっきり
ひめトレ>
女性いいものランキング
女性雑誌掲載「anan」されました
骨盤底筋トレーニング→『ひめトレ』
で骨盤アプローチをかけ
ピラティス>
コンディションを整える
運動が苦手な方でもインナーマッスルを
鍛え改善に導く『ピラティス』
ＴＲＸ>
「痛みがあるので重い負荷はかけれない」って方でもでも自体重を負荷として
利用しトレーニングすることができる
『ＴＲＸ』でアウターとインナーマッスルを鍛えていきます。
運動初心者、機能回復を目的とする方まで誰でも効果的なトレーニングができます
メリット 都度払い・回数券あり
→パーソナルだとまとめてのお支払いで
ちょっと。。って方でも都度払いOK🎵
お得な回数券もありますよ >
ペアセッション・複数レッスンOK
→詳しくはお問い合わせください
カラダのコンディションを整えてからトレーニング
→運動する前のストレッチやコンディションを整えず行うことでケガや痛みにつながります。luana studioではカラダの状況にあわせて
『体幹トレーニング』をいれながら
トレーニングを進めていくので姿勢、バランスUP、痛みの改善、柔軟性、筋力アップをすることができます
まずは体験にぜひお越し下さい
メニュー
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５５００円 (税込)
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骨盤底筋エクササイズ『ひめトレ』＋ピラティス～コンディションコース60分５500円
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7300円 (税込)運動が苦手な方や 『でもTRXなら、サスペンションを使い、自体重を負荷としてトレーニングすることができるので強度も可動領域の範囲も自由自在！ 子供もトレーニングすることができます 運動初心者・機能回復、ダイエット・インナーマッスルを鍛えたいって方まで 楽しく効果的に運動することができます♪ そして！！ インナーマッスルを鍛える 『ひめトレ』『マットピラティス』で 骨盤にアプローチをして 美姿勢！ウエストシェイプアップ♪ 『呼吸が浅い・・』 『からだが温まりずらい』 『反り腰や猫背を改善したい！』 って方は、体幹が弱いかもしれません 年齢問わず鍛えることができますよ！ 日常生活での癖やゆがみを骨盤底筋エクササイズと体幹トレーニングで改善しましょう♪
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４500円 (税込)スタジオご利用初めての方限定★ 今話題の『肩甲骨はがしストレッチ』と 体幹トレーニングをプラスしたコースになります。 ※四十肩・五十肩・妊婦さんの方はご遠慮ください 『肩甲骨まわりの動きをよくしたい・・』 『いつも姿勢が悪くて背中が固い・・』 の方まずはお試しを★ そして！！ スタジオの特徴となるたった１分のエクササイズでウエストシェイプアップ！ 美姿勢へ♪ 『ぽっこりお腹でパンツのウエストにきつさを感じるようになった』 『足の左右差が気になる・・』 『反り腰や猫背を改善したい！』 そんなお悩みのお持ちの方は骨盤底筋が緩んでいるかもしれません 日常生活での癖がゆがみをつくり カラダの不調につながります 年齢問わず歳を重ねても美しい姿勢を 手に入れませんか？
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骨盤底筋エクササイズ『ひめトレ』＋ピラティス～コンディションコース60分 体験コース2500円 (税込)
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3500円 (税込)スタジオご利用初めての方限定★ 運動が苦手な方や 『痛みがあるので重い不可はかけれない』って方でもTRXなら、サスペンションを 使い、自体重を負荷としてトレーニングすることができるので強度も可動領域の範囲も自由自在！ 運動初心者・機能回復、ダイエット・インナーマッスルを鍛えたいって方まで 楽しく効果的に運動することができます♪ そして！！ インナーマッスルを鍛える 『ひめトレ』『マットピラティス』で 骨盤にアプローチをして 美姿勢！下半身シェイプアップ♪ 『何もないところでつまずく』 『扁平足で疲れやすい』 『反り腰や猫背を改善したい！』 って方は、体幹が弱いかもしれません 年齢問わず鍛えることができますよ！ 日常生活での癖やゆがみを骨盤底筋エクササイズと体幹トレーニングで改善しましょう♪
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パーソナルコアトレーニング★モニターモデル様募集【お問合せください】詳細ご覧くださいスタジオご利用初めての方限定★ モニターモデルとしてご協力いただける方に特別価格でサポートさせて頂きます！ 【特典】 ①大人気フレーバー多数ご用意★トレーニング後プロテインドリンク１杯プレゼント ②食事サポートつき 【確認事項】 ①モニター用の素材beforeafterの写真・映像掲載可能な方 ②期間３か月間週２回のトレーニングできる方 (※都合上週２回不可の場合一回までは延長可能→ご相談ください) ③運動音痴・運動苦手な方OK (※ダイエット以外に機能向上・改善の方も大歓迎！) ④トレーニングをしてみての感想やクチコミを掲載などお応えできる方 ⑤食事記録写真つきで毎日報告できる方 ⑥お支払いについては一括または応相談可能 ※カウンセリングによってお断りする場合もあります 上記を確認の上、まずは体験にお越しください
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６０００円(２名様分)
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お子様連れOK(お子様お預かりもOK)(託児ありの場合１セッション１５００円～ (税込)運動を始めたけど、子供をあずけることができない・・ って方でスタジオにお子様連れOK お子様のご年齢や性格などを事前に お伝えください！ ※トレーニング中走り回ったり、ものを壊す、また壁に鏡が備え付けてありますので傷つけるおそれがある場合お断りさせて頂きます。その他確認の上になります また別途１セッション お子様一人の場合+１５００円 2人以上追加+５００円で 託児ありでのトレーニングもできます★ 集中してトレーニングしたい方はぜひ ご利用ください トレーニング中お子様の状況を優先しながら進めていきます！ お子様に必要なものはお持ちください
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都度払い！回数券あり詳細ご覧くださいLuana Studioでは 普段不規則なお仕事勤務や中々定期的に トレーニングする時間がない・・って方でも運動を取り入れられるように、都度払いとお得な回数券をご用意しております！ 月１からでもカラダを動かす習慣を身に着けていきませんか？ 詳しい詳細は お問合せ下さい
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出張パーソナルトレニングも大人気☆体験コース４000 (税込)
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| お気軽にお電話ください |
|---|
| 0422-38-4991 0422-38-4991 |
| 7:00-20:30 |
| 東京都小金井市梶野町4-7-19アマミハイツA205 |
Luana Studioまでのアクセス情報をご覧ください
| 店舗名 | Luana Studio |
|---|---|
| 住所 | 東京都小金井市梶野町4-7-19アマミハイツA205 |
| 電話番号 | 0422-38-4991 |
| 営業時間 | 7:00-20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄駅 | 東小金井駅徒歩8分 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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