一か月ビフォーアフターN様★

一か月で体重マイナス2.8kgダウン!

モニター様

1ヶ月beforeafter

体重-2.8kg...
体脂肪-1.9%
バスト-2.5cm
ウエスト-2cm
ヒップ-3cm

トレーニングを続けながら
少しずつ体力もつきできることが増えてきました💕
すばらしい頑張り
やりきったときの充実感を感じて頂けて
嬉しいかぎり😄
引き続き楽しくボディメイク🙌

ご本人から↓

『二人目の子供を出産後、20キロ増えてしまったてしまった体重を元に戻したくて、通い始めました。
トレーニングを始めて1ヶ月がたち、全体的に締まってきたのは実感したのですが、何よりも、二回目の出産後、思い悩むほど我慢できなかった尿意が我慢できる様になった事!出勤途中の電車内やデスクワーク中など、意識して姫トレを入れる様に心がけていたからか自分で実感できるほどに変わったと思います。
次の目標は、子供の七五三で家族写真を綺麗に撮れる様に下半身をもっと引き締めていきたいと思います!』

*ご紹介でご入会になりましたら
パーソナルトレーニング30分無料プレゼント🎁

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↓3月5日オープン
東小金井スタジオでコンディションと
ピラティスのみは荻窪スタジオで
予約承ります ‥
Luana studio~personal Core training

Luana studio
→ハワイ語で『リラックス』や『満足』
を意味する言葉です

トレーニングの時間を楽しんで、
リラックスして自分のカラダと向き合い
満足ある1日になるようにと
思いをこめてスタジオの名にしました

スタジオコンセプト…
…【1】-3センチでメリハリbodyへ
…【2】-3歳でカラダの中から美しく
…【3】-3キロで見た目もすっきり
ひめトレ>
女性いいものランキング
女性雑誌掲載「anan」されました
骨盤底筋トレーニング→『ひめトレ』
で骨盤アプローチをかけ
ピラティス>
コンディションを整える
運動が苦手な方でもインナーマッスルを
鍛え改善に導く『ピラティス』
TRX>
「痛みがあるので重い負荷はかけれない」って方でもでも自体重を負荷として
利用しトレーニングすることができる
『TRX』でアウターとインナーマッスルを鍛えていきます。
運動初心者、機能回復を目的とする方まで誰でも効果的なトレーニングができます

メリット 都度払い・回数券あり
→パーソナルだとまとめてのお支払いで
ちょっと。。って方でも都度払いOK🎵
お得な回数券もありますよ >

ペアセッション・複数レッスンOK
→詳しくはお問い合わせください
カラダのコンディションを整えてからトレーニング
→運動する前のストレッチやコンディションを整えず行うことでケガや痛みにつながります。luana studioではカラダの状況にあわせて
体幹トレーニング』をいれながら
トレーニングを進めていくので姿勢、バランスUP、痛みの改善、柔軟性、筋力アップをすることができます

まずは体験にぜひお越し下さい
体験レッスン>
全トータル 60分 3500円
コンディション 40分 2500円
問い合わせ>
●営業時間 7時~20時30分 …
●電話番号 0422384991
●mail luana_studio@yahoo.co.jp

まずはコメント、メッセージで
気軽にご連絡くだ

お気軽にお電話ください
0422-38-4991 0422-38-4991
7:00-20:30
東京都小金井市梶野町4-7-19アマミハイツA205
ACCESS

Luana Studioまでのアクセス情報をご覧ください

東小金井駅近くで体幹中心のパーソナルトレーニングを行えるLuana Studioでは、トレーナーがお客様それぞれのプランをお作りいたします。アクセスページにて詳しいアクセスをご紹介しておりますので、興味がございましたらぜひご覧ください。
Luana Studio写真
店舗名 Luana Studio
住所 東京都小金井市梶野町4-7-19アマミハイツA205
電話番号 0422-38-4991
営業時間 7:00-20:30
定休日 不定休
最寄駅 東小金井駅徒歩8分

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。