からだと向き合う
運動が苦手。。。
私自身運動が大っ嫌い
今の見た目で想像しずらい
文科系フルートを吹いてました(笑)
自分の身体の弱さとただ細くなりたい・・
美に対しては追及を常に意識をしているので
何が必要かと考えたtき
食事制限だけではだめだ
健康なボディを手に入れるには
自分と向き合わなければと思い
トレーニングをはじめました!
今でも運動が好きかと言われたら
好きではないです
ですが、頑張った分だけ必ずカラダに変化がでます
体力向上
免疫力アップ
機能改善
カラダのライン
姿勢改善
痛み改善
日曜生活でのメリットを感じることができます!
なのでトレーニングのメニューを考えてるときはワクワク
やりきったときの達成幹はとても充実感♪
からだに変化が出てくるとモチベーションアップ★
みんながみんな
運動好きではないんです
私自身がそうだからこそ
運動がきらいな方。苦手なかたでも
楽しんでトーレニングできるように
カラダの状況にあわせて指導しています★
始めたいけど、不安
迷ってるかたはぜひ一度お越し下さい★
紹介でご入会になりましたら
パーソナルトレーニング30分無料プレゼント✨🎁
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↓3月5日オープン
東小金井スタジオでコンディションと
ピラティスのみは荻窪スタジオで
予約承ります ‥
Luana studio~personal Core training
Luana studio
→ハワイ語で『リラックス』や『満足』
を意味する言葉です
トレーニングの時間を楽しんで、
リラックスして自分のカラダと向き合い
満足ある1日になるようにと
思いをこめてスタジオの名にしました
スタジオコンセプト…
…【1】-3センチでメリハリbodyへ
…【2】-3歳でカラダの中から美しく
…【3】-3キロで見た目もすっきり
ひめトレ>
女性いいものランキング
女性雑誌掲載「anan」されました
骨盤底筋トレーニング→『ひめトレ』
で骨盤アプローチをかけ
ピラティス>
コンディションを整える
運動が苦手な方でもインナーマッスルを
鍛え改善に導く『ピラティス』
TRX>
「痛みがあるので重い負荷はかけれない」って方でもでも自体重を負荷として
利用しトレーニングすることができる
『TRX』でアウターとインナーマッスルを鍛えていきます。
運動初心者、機能回復を目的とする方まで誰でも効果的なトレーニングができます
メリット 都度払い・回数券あり
→パーソナルだとまとめてのお支払いで
ちょっと。。って方でも都度払いOK🎵
お得な回数券もありますよ >
ペアセッション・複数レッスンOK
→詳しくはお問い合わせください
カラダのコンディションを整えてからトレーニング
→運動する前のストレッチやコンディションを整えず行うことでケガや痛みにつながります。luana studioではカラダの状況にあわせて
『体幹トレーニング』をいれながら
トレーニングを進めていくので姿勢、バランスUP、痛みの改善、柔軟性、筋力アップをすることができます
まずは体験にぜひお越し下さい
お気軽にお電話ください |
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0422-38-4991 0422-38-4991 |
7:00-20:30 |
東京都小金井市梶野町4-7-19アマミハイツA205 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
安心して通えるパーソナルトレーニングジムをお探しの女性におすすめです
2019/04/09
東小金井にあるパーソナルトレーニングジム・Luana Studioは、女性でも安心して通えるジムとして多くのお客様からご満足のお声をいただいてきた実績がございます。お客様に寄り添った対応を徹底しておりますので、お悩みも気軽にご相談ください。2020/06/08
モニターモデルT様 モニターモデル T様 二か月のbeforeafter結果 体重-2.4kg 体脂肪-2.5% バスト-3cm ウエスト-1.5cm ヒップ-2cm 毎回楽しいおしゃべりしながら トレーニング頑張ってく…2019/05/22
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2019/06/13
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2019/06/05
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2019/04/09
東小金井でダイエットのためにパーソナルトレーニングジムに通いたいとお考えでしたら、幅広いお悩みに対応できるLuana Studioがおすすめです。理想のボディメイクを丁寧な指導でサポートいたしますので、ぜひ気軽にご相談ください。体幹が鍛えられるパーソナルトレーニングジムをお探しの方におすすめです
2019/04/09
Luana Studioは体幹トレーニングに力を入れており、全身のバランスを鍛えることで姿勢の良い美しい体をつくるお手伝いを行っております。お客様一人ひとりに寄り添ったパーソナルトレーニングをご提案しておりますので、ぜひご利用ください。パーソナルトレーニングジムを体験したいとお考えの方におすすめです
2019/04/09
体験メニューのあるパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、東小金井でこれまでにも多くの方にご利用いただいてきた実績のある、Luana Studioがおすすめです。安心してご利用いただける丁寧な指導を行いますので、ぜひご利用ください。ペアで利用できるパーソナルトレーニングジムをお探しの方におすすめです
2019/04/09
東小金井のパーソナルトレーニングジム・Luana Studioでは、ペアで利用したいとお考えの方にもおすすめのメニューをご用意しております。幅広いお客様のニーズにお応えできるメニューがございますので、ぜひ利用をご検討ください。初心者歓迎のパーソナルトレーニングジムをお探しの方におすすめです
2019/04/09
東小金井にあるパーソナルトレーニングジム・Luana Studioでは、トレーニング初心者の方やジムのご利用が初めての方にも安心してご利用いただけるトレーニングメニューをご用意しております。丁寧な指導を行っておりますので、ぜひご利用ください。子連れトレーニングOK★託児保育もあり!ママパパも楽しく体幹トレーニング
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