モニター募集！クライアント様ビフォーアフターでサイズダウウン | ブログ | 東小金井のLuana Studioで体幹中心のパーソナルトレーニング

クライアントM様ビフォーアフター
昨日でちょうどトレーニング私のスタジオではじめて１ヶ月💪
週２のトレーニングで

体重－2.2kg
体脂肪－3%
バスト－3cm
ウエスト－3.5cm
ヒップ－2.5cm

すばらしい❤

ご本人から
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最近ふと鏡を見た時に、
「あれ？ちょっと細くなった？」
と思うことがありました❗️
友人からも同じことを言われることがあったので、成果が出てるのかな？と思っていたのですが、しっかり数字にも表れていたので嬉しいです😆🙌
その他にも、普段の生活でも疲れにくくなったという変化があります。
少しずつだけれど筋肉量が増えているのかな、と思うとこれも嬉しいです😊✨
モチベーションが上がったのでもう少し頑張ります

嬉しいなぁ🎵
楽しくトレーニング
今後のカラダの変化も楽しみ

モニターまだまだ募集中
ご協力お待ちしております🌠

ご紹介でご入会になりましたら
パーソナルトレーニング３０分無料プレゼント

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↓３月５日オープン
東小金井スタジオでコンディションと
ピラティスのみは荻窪スタジオで
予約承ります ‥ 
Luana studio～personal Core training

Luana studio
→ハワイ語で『リラックス』や『満足』
を意味する言葉です

トレーニングの時間を楽しんで、
リラックスして自分のカラダと向き合い
満足ある１日になるようにと
思いをこめてスタジオの名にしました

スタジオコンセプト…
…【1】－３センチでメリハリbodyへ
…【2】－３歳でカラダの中から美しく
…【3】－３キロで見た目もすっきり 
ひめトレ>
女性いいものランキング
女性雑誌掲載「anan」されました
骨盤底筋トレーニング→『ひめトレ』
で骨盤アプローチをかけ 
ピラティス>
コンディションを整える
運動が苦手な方でもインナーマッスルを
鍛え改善に導く『ピラティス』 
ＴＲＸ>
「痛みがあるので重い負荷はかけれない」って方でもでも自体重を負荷として
利用しトレーニングすることができる
『ＴＲＸ』でアウターとインナーマッスルを鍛えていきます。
運動初心者、機能回復を目的とする方まで誰でも効果的なトレーニングができます

メリット 都度払い・回数券あり
→パーソナルだとまとめてのお支払いで
ちょっと。。って方でも都度払いOK🎵
お得な回数券もありますよ >

ペアセッション・複数レッスンOK
→詳しくはお問い合わせください 
カラダのコンディションを整えてからトレーニング
→運動する前のストレッチやコンディションを整えず行うことでケガや痛みにつながります。luana studioではカラダの状況にあわせて
『体幹トレーニング』をいれながら
トレーニングを進めていくので姿勢、バランスUP、痛みの改善、柔軟性、筋力アップをすることができます

まずは体験にぜひお越し下さい