食事の見直し
健康ボディ
メリハリボディ
食べ物からカラダはつくられる
食べ物の選択
大切です
無性にハンバーガー🍔食べたくなって
バンズは手作りの糖質ぜろ0麺を卵液に混ぜて
型に入れてレンジでチン
油をひかずにフライパンで焼いて出来上がり
おいしく
満たされる食事を意識しながら
バランスよく
セッションの中でも食事のアドバイスも
致します
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2020/06/08
モニターモデルT様 モニターモデル T様 二か月のbeforeafter結果 体重-2.4kg 体脂肪-2.5% バスト-3cm ウエスト-1.5cm ヒップ-2cm 毎回楽しいおしゃべりしながら トレーニング頑張ってく…体重公開!メリハリつけて理想のカラダへ!ボディメイク・トレーニング始めてみませんか?
2019/05/16
失敗と成功を繰り返して成長できる ぐっもん☀ 本調子がでないので 昨日もトレオフ ... 今回の減量結果 やはり体脂肪が落ちずらくて もうちょい落としたかったなぁ タニタだったから 多分うちの…2019/05/22
FacebookAMISA地味トレ動画はこちらをクリック AMISA地味トレーニング AMISA地味トレ パーソナルで取り入れてるトレーニング 地味トレ笑 みんなうなってる笑 ちょぃちょいアップしていきます …美容師さんが多く通うパーソナルトレーニング~12月キャンペーン残り僅か
2019/12/29
キャッチフレーズ こんにちは☆ 12月も残りわずかですね♪ クライアント様も疲れが出てくるころで 急な気候の温度差で体調くずされている方が 多いです!免疫力を上げるにもトレーニング必須で…三か月でー7kgダウン!子連れOK★託児保育あり★ママも安心トレーニング
2019/07/23
モニターモデルN様★ 二人目の子供を出産した後、独身時代から20キロ増加した体重にあわせ、体の歪みからくる腰痛とそれを支えきれない筋肉の衰えにとても悩んでいました。その上、二人目妊娠中…初心者大歓迎★駅チカ!体幹トレーニング~ピラティス・ひめトレ・TRX
2019/06/12
Facebookでトレーニンング風景はこちらをクリック 食事の変化 最初の頃に比べて体力がつき、意識をしながら より動かせるようになってきたN様😃 カラダのラインも絞まってきて 目標にむけて楽し…駅チカ★贅肉すっきり!肩甲骨まわりも美しく!楽しい体幹トレーニングはじめてみませんか?
2019/06/05
背中の柔軟性 彼女の背中に惚れてしまう♥ 私は上半身苦手だから うらやましー笑 ... チートをいれてもらって 今日過去最小値🎵 すばらしいー😋✴✴✴ 負けじとがんばろ笑✌ 自分の後ろ姿みて…子連れトレーニングOK★託児保育もあり!ママパパも楽しく体幹トレーニング
2019/08/28
親子で楽しくトレーニング★ ジムに通いたいけど、子供と一緒にできるとこがない・・ 時間が限られているので、早朝トレーニングでお願いしたい・・ 可愛いお子様のお世話で自分の時間がなかな…子連れOKトレーニング!託児保育も1500円~骨盤のゆがみ今すぐ体験へ
2019/12/29
託児保育担当のご紹介 今年のクリスマスは皆さんどのように 過ごされましたか? スタジオでは AMISAサンタから クライアント皆様にChristmas presentのプレゼントをさせて頂きました♪ お子様…パフォーマンス向上にも日常生活でも体幹トレーニング鍛えませんか?
2019/07/22
ピラティスで呼吸とカラダと向き合う Pilates サスペンショントレーニングなしの コンディショントレーニングも行ってます 呼吸が8割くらいの方が浅くなりがち・・ 普段の姿勢や、猫背…サスペンショントレーニング・TRX!などの体幹をメインとしたスタジオ★
2019/08/28
カラダの変化 サスペンショントレーニング 負荷も自由自在 プランクがいつの間にかできるようになる方が多い🙋 一つのエクササイズやストレッチ、体幹トレーニングの 積み重ね💝 お子様から年齢…モニターモデル募集残りわずか!美尻★ダイエット★都度払いOK★
2019/08/12
カラダの変化★ 夏だ~☀️ いいかんじに今年は小麦肌★ まだ絞りたりないけど トレーニングを始めてから体力がつき カラダのメリハリが出て 去年よりカラダは変わったと思う 長時間のトレー…冬太りお正月太りする前に体幹トレーニング!体験2500円から
2019/12/29
キャッチフレーズ 体験トレーニングから楽しんで 頂きトレーニングスタートになりました❇... これからのカラダの変化が楽しみ♥️ ご本人からのコメント↓ 『パーソナルトレーニング…小金井でボディメイク!筋力UP体幹トレーニングー3メゾット~都度払いOK★
2019/10/22
週一90分コースで・・♪ クライアントK様 1ヶ月のビフォーアフター 体重-2.3kg 体脂肪-2.4% バスト-1.5cm ウエスト-4cm ヒップ--3cm 3サイズダウンがすばらしい~❤️ 週一90分で食事も…都度払い・早朝OK!カラダのメンテナンスに体幹トレーニング体験実施中★
2019/06/18
笑顔100% 90分サスペンショントレーニングコース トレーニングペースによって 30分延長もございます★ Y様は週2回で 下半身・上半身トレーニングをわけて 上半身をより鍛えてたいので 9…