東小金井付近でパーソナルトレーニングをお探しの方★
おはようございます☀
フィットネスインストラクターとして
5年目を迎えお世話になった職場を退職し
いろんな困難がありましたが、
無事本日1つの夢を叶えることができました。
今日『Luana studio』スタジオオープン致しました!今までカラダと関わってきたことで
自分ならこうしたいな
もっと一人ひとりと関われる
トレーナーになりたいと思い
パーソナルトレーナーとして今後
みなさんのお役にたてるように
誠心誠意頑張りたいと思います🙇
宜しくお願い致します
東小金井スタジオでコンディションと
ピラティスのみは荻窪スタジオで
予約承ります ‥
『Luana studio』~personal Core training
Luana studio
→ハワイ語で『リラックス』や『満足』
を意味する言葉です
トレーニングの時間を楽しんで、
リラックスして自分のカラダと向き合い
満足ある1日になるようにと
思いをこめてスタジオの名にしました
スタジオコンセプト…
…【1】-3センチでメリハリbodyへ
…【2】-3歳でカラダの中から美しく
…【3】-3キロで見た目もすっきり
【ひめトレ】
女性いいものランキング
女性雑誌掲載「anan」されました
骨盤底筋トレーニング→『ひめトレ』
で骨盤アプローチをかけ
【ピラティス】
コンディションを整える
運動が苦手な方でもインナーマッスルを
鍛え改善に導く『ピラティス』
【TRX】
「痛みがあるので重い負荷はかけれない」って方でもでも自体重を負荷として
利用しトレーニングすることができる
『TRX』でアウターとインナーマッスルを鍛えていきます。
運動初心者、機能回復を目的とする方まで誰でも効果的なトレーニングができます
メリット
● 都度払い・回数券あり
→パーソナルだとまとめてのお支払いで
ちょっと。。って方でも都度払いOK🎵
お得な回数券もありますよ >
●ペアセッション・複数レッスンOK
→詳しくはお問い合わせください ●カラダのコンディションを整えてからトレーニング
→運動する前のストレッチやコンディションを整えず行うことでケガや痛みにつながります。
luana studioではカラダの状況にあわせて
『体幹トレーニング』をいれながら
トレーニングを進めていくので姿勢、バランスUP、痛みの改善、柔軟性、筋力アップをすることができます
まずは体験にぜひお越し下さい
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
お客様のお声はこちらをどうぞ!姿勢改善体幹/ピラティス/TRX/ひめトレ
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